Objawy rwy ramiennej, które powinny Cię zaniepokoić
Najczęstsze objawy to:
- ból promieniujący z szyi do barku, łopatki i ramienia,
- mrowienie i drętwienie w dłoni lub przedramieniu,
- osłabienie siły mięśniowej, przez które trudno utrzymać przedmioty,
- nasilenie bólu przy kichaniu, kaszlu i długim siedzeniu.
Objawy zwykle występują po jednej stronie ciała. U części pacjentów nasilają się w nocy albo po dłuższym utrzymywaniu głowy w jednej pozycji.
Według przeglądu badań opublikowanego w BMJ Open rwa ramienna pojawia się najczęściej między 40. a 60. rokiem życia i wiąże się z przeciążeniami kręgosłupa szyjnego lub zmianami zwyrodnieniowymi.
I stopień
Ból pojawia się okresowo, zwykle po wysiłku albo w nocy.
II stopień
Silniejsze dolegliwości w dzień i w nocy, do tego parestezje, czyli mrowienie i drętwienie.
III stopień
Ból stały, utrata czucia, przykurcze i możliwe zaniki mięśni.
W bardzo zaawansowanych przypadkach ucisk na nerwy może wpływać na funkcje autonomiczne, na przykład na oddawanie moczu lub stolca. To wymaga pilnej diagnostyki neurologicznej.
Przyczyny rwy ramiennej
Do rozwoju dolegliwości przyczyniają się najczęściej:
- dyskopatia szyjna,
- siedzący tryb życia i długa praca przy komputerze,
- urazy i przeciążenia kręgosłupa,
- otyłość,
- zaburzenia hormonalne,
- rzadziej zmiany nowotworowe lub zespół górnego otworu klatki piersiowej.
Badania opublikowane w PubMed, Diagnosis and management of cervical radiculopathy, potwierdzają, że rwa ramienna często wynika z degeneracji krążków międzykręgowych i zmian zwyrodnieniowych w odcinku szyjnym.
Terapia chiropraktyczna w rwie ramiennej
Terapia skupia się na odblokowaniu segmentów kręgosłupa szyjnego i zmniejszeniu ucisku na nerw. Zaczynam od dokładnego badania manualnego i neurologicznego, a dopiero potem dobieram technikę pracy.
Metoda dr. Coxa
Delikatna trakcja kręgosłupa zmniejszająca ucisk na korzenie nerwowe.
Metoda dr. Pierce’a
Precyzyjna korekcja biomechaniki kręgów po analizie zdjęć RTG.
Terapia powięziowa
Mobilizacje tkanek miękkich, praca na punktach spustowych mięśni karku i obręczy barkowej.
Zgodnie z wytycznymi Mayo Clinic wczesne wdrożenie terapii manualnej i ćwiczeń korekcyjnych przyspiesza regenerację nerwów i zmniejsza dolegliwości bólowe.
Rwa ramienna a rwa kulszowa, czym się różnią?
Mechanizm jest podobny, bo w obu przypadkach dochodzi do ucisku korzenia nerwowego. Różni je lokalizacja.
| Zespół | Które nerwy | Gdzie promieniuje ból |
|---|---|---|
| Rwa ramienna | Nerwy szyjne, C5 do C7 | Bark, łopatka, ramię i ręka |
| Rwa kulszowa | Nerwy lędźwiowo-krzyżowe | Pośladek, udo, łydka i stopa |
Jak zapobiegać nawrotom rwy ramiennej?
Żeby zmniejszyć ryzyko nawrotu:
- dbaj o prawidłową postawę w pracy i podczas snu,
- regularnie wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie szyi i obręczy barkowej,
- unikaj dźwigania i długiego przebywania w jednej pozycji,
- rób przerwy w pracy siedzącej,
- utrzymuj aktywny tryb życia i prawidłową masę ciała.
Umów wizytę w Centrum Trzy Diamenty
Jeśli masz objawy rwy ramiennej, zapraszam do gabinetu w Poznaniu. Przemysław Rybczyński, chiropraktyk certyfikowany w metodach dr. Coxa i dr. Pierce’a. Od lat pomagam pacjentom zmniejszyć ból i poprawić funkcję układu nerwowego.
Źródła i literatura
- Iyer S, Kim HJ. Cervical radiculopathy. Curr Rev Musculoskelet Med, 2016.
- Woods BI, Hilibrand AS. Cervical radiculopathy: epidemiology, etiology, diagnosis, and treatment. J Spinal Disord Tech, 2015.
- Plener J, Csiernik B, To D i in. Conservative Management of Cervical Radiculopathy: A Systematic Review. Clin J Pain, 2023.
- Borrella-Andrés S, Marqués-García I, Lucha-López MO i in. Manual Therapy as a Management of Cervical Radiculopathy: A Systematic Review. Biomed Res Int, 2021.